Core
Votre Séance
Ce concept exclusif by Alegria Sport Club revisite l’abdos fessiers en mode HIIT (High Intensity Interval Training). Les mouvements conçus pour raffermir, renforcer et galber ceinture abdominale et fesses sont réalisés sur un rythme effréné et court. En, alternance avec des pauses express, ce concept au format mini de 30 mn garantit un résultat explosif. Ventre plat, cuisses affûtées et taille de guêpe en prime !
Pour qui :
Pour celles et ceux qui cherchent l’intensité cardio et la tonification des cuisses, des fesses et du ventre.
A noter :
La dimension HIIT qui booste la consommation calorique.
Le plus :
Uniquement chez Alegria Sport Club.
