Studio Nova
Bienvenue dans votre nouveau Studio Nova, l’espace dédié à votre transformation physique. Ici, la technologie rencontre l’expertise humaine pour des résultats qui dépassent vos attentes. Séance d’EMS Bilan, Coaching Personnel et Coaching nutrition: préparez-vous à vivre une aventure fitness comme vous n’en avez jamais connue !
STUDIO NOVA : VOTRE COACHING PERSONNALISÉ
Le Studio Nova (qui signifie nouveau en portugais) est le tout nouvel espace au sein d’Alegria Sport Club, situé à Lège Cap Ferret. Spécialisé dans le coaching personnalisé et les séances d’électro-stimulation, le Studio Nova incarne l’idée de renouveau et de transformation personnelle. Ce studio propose une expérience de fitness unique, où chaque client bénéficie d’une attention individuelle pour atteindre ses objectifs spécifiques de santé et de forme physique.
EXPÉRIENCE EXCLUSIVE DE L’EMS SUR LE NORD BASSIN D’ARCACHON
En exclusivité au Studio Nova, découvrez la technologie EMS (Electro Myo Stimulation) pour des résultats rapides et ciblés. Cette méthode innovante, idéale pour tonifier, mincir ou récupérer, optimise vos séances avec un maximum d’efficacité.
BILANS STARTERS ET COACHING NUTRITION : VOTRE SANTÉ AVANT TOUT
Complétez votre transformation avec nos bilans Starters et un coaching nutrition personnalisé. Nous vous aidons à adopter de meilleures habitudes alimentaires pour atteindre et maintenir vos objectifs de santé sur le long terme.
Électrostimulation
Révolutionnez votre fitness : 20 minutes d'EMS = 2 heures de gym !
Coaching personnel
Un programme personnalisé et des séances encadrées par un personal trainers.
Coaching NUTRITION
Un programme personnalisé et des séances encadrées par un personal trainers.
TEAM BUILDING
Mesurez, analysez, progressez : le bilan Inbody, la clé de votre transformation !
Studio Nova
FAQ Cours de fitness et EMS
Qu'est-ce que l'électrostimulation (EMS) et comment ça fonctionne ?
L’électrostimulation, ou EMS, c’est comme un super-boost pour vos muscles ! Imaginez pouvoir activer 100% de vos fibres musculaires en une seule séance. La technologie EMS envoie de légères impulsions électriques qui font travailler vos muscles en profondeur.
Comment ça se passe ?
- Vous enfilez une combinaison équipée d’électrodes
- Votre coach règle l’intensité selon vos objectifs
- Vous réalisez des mouvements simples pendant 20 minutes
- Vos muscles travaillent comme si vous aviez fait 2 heures de sport intensif !
Le résultat ? Une séance ultra-efficace qui sculpte votre corps, booste votre métabolisme et vous fait gagner un temps fou. C’est la révolution fitness dont vous rêviez !
Qu'est-ce qu'un bilan Inbody et pourquoi est-ce important ?
Le bilan Inbody, c’est comme un check-up complet de votre corps ! Cette technologie de pointe analyse votre composition corporelle dans les moindres détails :
- Masse musculaire
- Masse grasse
- Répartition de l’eau dans le corps
- Métabolisme de base
Pourquoi c’est génial ?
- Vous connaissez votre point de départ précis
- On peut fixer des objectifs réalistes basés sur des données concrètes
- Vous suivez vos progrès de manière objective
- On ajuste votre programme en fonction de vos résultats
Le bilan Inbody est votre meilleur allié pour une transformation efficace et durable. C’est la preuve chiffrée que vos efforts payent !
Qu'est-ce qu'un Coaching personnalisé et pourquoi est-ce important ?
Une séance de coaching personnel, c’est simple et efficace !
- On fait connaissance : Votre coach veut tout savoir sur vous et vos objectifs. C’est la base pour un programme qui vous ressemble !
- On passe à l’action : Exercices sur mesure, conseils techniques, et encouragements. Votre coach est là à 100% pour vous.
- On s’améliore ensemble : À chaque séance, on ajuste votre programme selon vos progrès. Vous évoluez, votre entraînement aussi !
Le plus Alegria ? L’énergie de nos coachs qui vous pousse à donner le meilleur de vous-même, dans la bonne humeur ! Prêt à booster votre forme avec un coaching personnalisé qui déchire ?
