Le Blog

Votre truc, c’est l’intensité ? Vous adorez sortir de votre zone de confort tout en affûtant votre corps et votre mental ? Le HIIT est fait pour vous ! Pour expérimenter cet entraînement supersonique, rien de tel que la pratique. du Grit™,du Sprint™

La grisaille vous mine le moral ? Vos batteries virent au rouge dès le mois d’octobre ? Pratiquer une activité sportive quand le soleil décline et que les frimas vous font grelotter peut résolument vous changer la vie ! On

Vous fantasmez à l’idée de perdre vos kilos superflus en restant simplement assis sur votre canapé ? Bonne nouvelle, l’EMS, alias l'électro-myo-stimulation nouvelle génération, agit bel et bien sur la perte de poids. L’autre nouvelle, c’est qu’il va falloir vous bouger

Qui dit vacances dit souvent farniente. Et, si on se montre plus honnête, on peut tous avouer quelques craquages en mode apéros/fiestas/barbecues/nuits blanches

Le plus beau cadeau que vous puissiez offrir à votre santé est de rester actif.

Le Sport, meilleur des médicaments. Des conseils pour gagner confiance en vous et votre corps.

Testez le sportif qui est en vous pour choisir l'activité qui vous correspond.